在 BRACHA布拉扎 的小日常裡，一盆貓草或一撮乾薄荷往往能點亮午後：塞爾凱克捲毛貓（Selkirk Rex）輕啃嫩葉，或在薄荷香氣裡翻滾，那種被療癒的瞬間像一封無聲的祝福。貓草主要以咀嚼帶來纖維與口腔刺激，貓薄荷（Nepeta cataria）與木天蓼（Actinidia polygama）則以氣味作用誘發行為反應──前者常見短暫興奮或放鬆，後者有時能喚醒對薄荷無感的貓。把綠種進生活，不需要奢華儀式，只要重視安全、頻率與觀察，就能讓植物成為日常中的小確幸。
重點提要（快速提醒）：選無農藥種子、用潔淨培養土、少量先試。
什麼是貓草、貓薄荷與木天蓼？
貓草常指小麥草、燕麥草等禾本科嫩葉，質地柔軟、可食用。牠們的價值在於：提供咀嚼愉悅、微量纖維，並可能幫助貓咪清除毛球或促進腸胃蠕動，屬於口腔與消化層面的日常補充。貓薄荷屬唇形科，主要活性為 nepetalactone，經由嗅覺誘發約半數貓的典型興奮或放鬆反應（翻滾、磨蹭、打哈欠），此反應有顯著個體差異且具年齡依賴性。木天蓼（俗稱銀藤、Actinidia polygama）含 actinidine 與其他 iridoid 類化合物，近年研究發現它能吸引許多對貓薄荷無感的貓，成為實務上常用的替代選項。
語意整理：貓草 = 吃的綠；貓薄荷/木天蓼 = 聞的綠（行為刺激）。
使用原則：貓草可較常提供；薄荷與木天蓼建議偶爾使用並觀察反應。
誰會有反應？
行為研究指出：並非所有貓都會對貓薄荷產生反應，約半數具有明顯敏感性；幼貓在感官未成熟前通常無反應，年長或體弱貓的反應則可能較溫和。科學研究（例如 Uenoyama et al., Science Advances, 2021）分析了 nepetalactone 的引發機制與年齡／劑量關係；另有大樣本觀察（Bol et al., BMC Biology, 2022）指出，不同植物與其揮發性化合物會帶來差異化的行為反應，並觀察到木天蓼可喚醒部分對薄荷無感的個體。因此，引入新植物時的黃金原則是：先少量、觀察、再決定頻率。若出現過度興奮、持續嘔吐或攻擊性升高，應立即停止並尋求獸醫協助。
觀察重點：個體差異、年齡影響、劑量反應。
在家種植一步到位
在家栽培貓草或貓薄荷是簡單且回饋大的儀式。基本準備：淺盆（有排水孔）、潔淨培養土（無農藥）、無農藥種子、噴霧壺與剪刀。步驟如下：一、浸種 6–8 小時（對小麥草可讓發芽更均勻）；二、在淺盆鋪土、均勻撒種、覆薄土；三、以噴霧保持表土濕潤，放置散射光與通風處，避免正午直射；四、發芽約 5–7 天，長至 8–10 公分即可供貓咪接觸；五、若為貓薄荷，苗期成活後可修剪促分枝以延長供應期。實務小技巧：多盆輪替（2–3 盆）可以保持供應並降低病害風險；葉片若出現黃化、黴斑或異味即停止供應並淘汰該盆。
栽培要點（速覽）：選潔淨土、避免農藥、保持排水、輪替供應、勤觀察葉況。
照護與安全
安全始終是第一要務。植物可能因過度潮濕而孳生霉菌，或因反覆啃食而累積唾液與細菌，故應定期清潔盆器與更換土壤。避免把植株放在貓砂或餐區旁，減少交叉污染。餵食頻率方面，貓草可作為低量常態的口腔補充；貓薄荷與木天蓼則建議作為情緒或行為調劑，週次頻率（如每週 1–2 次）通常足夠。切勿使用含化學肥料或農藥的植株，市售乾燥產品若來源不明也應慎選。對於幼貓、懷孕或長期用藥的貓，導入前務必諮詢獸醫。
衛生要點：每日巡查葉色與氣味，發現霉味或蟲害立即淘汰。
頻率建議：貓草可少量常態；薄荷與木天蓼建議偶爾使用。
異常處置：持續嘔吐、腹瀉或攻擊性增加時立即停止並就醫。
常見問題
貓草可以天天吃嗎？少量可，但不要替代主食，並注意熱量與營養平衡。
貓薄荷會上癮嗎？不會造成生理依賴，但行為上可能期待，宜節制。
家有多隻貓如何管理？採多盆輪替或不同房間定時供應，避免搶奪與壓力。
幼貓可以給嗎？幼貓三個月前通常無感；想嘗試請先諮詢獸醫與少量試驗。
植物發霉或有蟲害怎麼辦？立即淘汰該盆並消毒器具，重新播種，勿使用對貓有毒的殺蟲劑。